Please add menu

5 مزايا للتدريب بالوزن الخفيف


5 مزايا للتدريب بالوزن الخفيف

تشير الدراسات إلى أن تقليل الحمل على العضلات يمكن أن يؤدي إلى زيادة مكاسب العضلات.

الكاتب:

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *