ما هو افضل تمرين لعضلة الباي ؟

ما هو افضل تمرين لعضلة الباي
شارك هذه المقالة مع أصدقائك!

ما هو افضل تمرين لعضلة الباي ؟

Bicep Curl vs. Hammer Curl – ما هو  التمرين الأفضل لذراع ضخم؟

فيما يلي مقارنة كاملة بين هاتين الحركتين الوحشيتين ، ولكن هل هناك واحدة متفوقة؟

‫0 تعليق

اترك تعليقاً